Psychoterapia od lat uważana jest za jedną z najskuteczniejszych form pomocy psychologicznej, która przynosi długotrwałe i pozytywne skutki. Terapia może pomóc nam przetrwać życiowy kryzys, uporać się z zaburzeniami psychicznymi, wyjść z uzależnienia, a także poradzić sobie ze skutkami trudnych doświadczeń z przeszłości.
Jedną z form psychoterapii jest terapia online, stworzona z myślą o osobach, które nie mogą skorzystać z terapii stacjonarnej w gabinecie. Terapia psychologiczna online, poza sposobem odbywania się spotkań, właściwie niczym nie różni się od tradycyjnej formy terapii. Jest równie skuteczna, co wizyta w gabinecie. Potwierdzają to prowadzone od wielu lat badania. W środowisku psychologicznym terapia online jest uważana za pełnowartościową formę pomocy.
Jak wygląda psychoterapia online?
Usługa konsultacji psychologicznych online wymaga dostępu do Internetu. O umówionej godzinie pacjent łączy się z terapeutą poprzez programy przeznaczone do komunikacji za pośrednictwem Internetu, takie jak Google Meet. Ważne jest, żeby terapeuta i pacjent mogli się dobrze widzieć.
Aby skorzystać z terapii online należy zadbać o stabilny dostęp do Internetu. Jeśli łącze internetowe jest używane w tym samym czasie przez inne osoby w mieszkaniu lub biurze, należy upewnić się, czy ma wystarczającą prędkość. W przeciwnym razie transfer danych może być spowolniony, co zakłóci sesję z psychoterapeutą.
Należy zadbać także o otoczenie, w którym będzie odbywać się rozmowa. Podczas terapii online nie powinni rozpraszać nas inni współdomownicy, dzieci, szczekający pies, dzwoniący telefon czy inne hałasy dochodzące z zewnątrz. Rozmowę najlepiej przeprowadzić w pomieszczeniu, którego drzwi można zamknąć, tak, by nikt niepowołany jej nie podsłuchał.
Zalety terapii online
Psychoterapia online nie ma żadnych ograniczeń, jeżeli chodzi o miejsce. Mogą z niej korzystać:
- osoby mieszkające w mniejszych miejscowościach, w których dostęp do psychoterapeuty jest utrudniony,
- osoby, które dużo podróżują i nie mają pewności, czy będą w określonym terminie w danym miejscu,
- osoby starsze, chore lub z niepełnosprawnością, które mają kłopot z dojazdem do gabinetu,
- osoby, które mają pod stałą opieką dziecko lub osobę starszą i nie mają możliwości wyjść na dłużej.
Psychoterapia online to oszczędność czasu i pieniędzy, które musimy przeznaczyć na dojazd do gabinetu, nieraz znajdującego się w innym mieście. To także większa elastyczność w doborze terminów. Pacjent może wybrać dogodną dla siebie datę i godzinę sesji.
Dla niektórych osób psychoterapia on-line, którą mogą odbywać we własnym domu, daje też poczucie większego komfortu i bezpieczeństwa.
Jak umówić się na terapię online w poradni „Nowy Początek”?
Aby umówić się na pierwszą rozmowę online w naszej poradni zadzwoń pod numer telefonu 603 947 700.
Przekażemy Ci wszystkie istotne informacje i podamy numer telefonu do psychoterapeuty, z którym umówisz się na dogodny dla Ciebie termin.
W poradni „Nowy Początek” prowadzimy online:
– sesje terapeutyczne indywidualne – raz w tygodniu 50 min.
– terapię par/małżeństw – co dwa tygodnie 60 min.
Oferujemy profesjonalną obsługę i szybkie terminy.
TERAPIA ONLINE W PORADNI „NOWY POCZĄTEK” JEST PROWADZONA RÓWNIEŻ W JĘZ. ANGIELSKIM.