Terapia dla par służy rozwiązywaniu konfliktów i innych problemów, które mogą pojawić się w małżeństwie lub w nieformalnym związku.
Każdy, nawet najbardziej udany i satysfakcjonujący związek, może przechodzić przez większe lub mniejsze kryzysy. Często partnerzy potrafią rozwiązać je samodzielnie i wystarczy tylko szczera rozmowa między nimi.
Jeśli jednak problemy i nieporozumienia w związku narastają, jeśli pojawia się kryzys i widzimy, że zamiast pogłębiać i utrwalać nasz związek, zaczynamy oddalać się od siebie, żyć coraz bardziej osobno, a nawet walczyć ze sobą – warto wtedy wspólnie poszukać pomocy. Rozwiązaniem może być skorzystanie z profesjonalnego wsparcia w gabinecie psychoterapeuty prowadzącego terapię dla par. Spotkanie z psychoterapeutą pozwala na poukładanie wielu trudnych kwestii, uświadomienie obu stronom związku powodów powstania konfliktu oraz skłonienie do przemyśleń i rozmowy.
Nieporozumienia w związku mogą dotyczyć wielu sfer życia. Choć najpopularniejsza wydaje się terapia dla par po zdradzie, to również pojawienie się problemów z komunikacją dotyczącą wyrażania uczuć i potrzeb, oddalenie się od siebie i samotność w związku, narastający konflikt i nadmierna zazdrość mogą wymagać pomocy specjalisty. Terapia dla małżeństw i nieformalnych związków jest dobrym rozwiązaniem, jeżeli chce się poprawić wzajemne relacje, ulepszyć komunikację między sobą, budować satysfakcjonujący związek. Warunkiem uczestnictwa w terapii małżeńskiej i par jest obopólna zgoda i zaangażowanie partnerów w proces terapii.
Podczas pierwszych spotkań terapeuta przeprowadza konsultację w celu zapoznania się z waszymi problemami, historią waszej relacji oraz kryzysu, z którym się zmagacie. Dzięki temu będzie mógł zdecydować, jakie rozwiązania i metody będą najlepsze w waszym przypadku. Terapia opiera się głównie na rozmowach między partnerami, które moderuje terapeuta. Podczas nich będziecie rozmawiać o trudnych dla was sprawach i dzielić się często nieprzyjemnymi i wypieranymi dotąd emocjami.
Wspólnie z terapeutą poszukacie mechanizmów przeżywanych trudności oraz udziału każdego z partnerów w ich powstawaniu.
Celem sesji jest odkrycie źródła problemu, zrozumienie go i wyeliminowanie. Z pomocą terapeuty para zastanawia się nad sposobami wyjścia z kryzysu, nad tym co warto zmienić w związku, by był satysfakcjonujący dla obu stron, a także jak nauczyć się wzajemnego porozumiewania się i zdobyć umiejętność spojrzenia na pewne kwestie z perspektywy partnera. Terapeuta podczas spotkań zachowuje neutralność, nie jest sędzią i nie opowie się po żadnej ze stron, ale pomoże Wam na nowo budować relację opartą na szacunku i bliskości.
W sesji terapeutycznej może brać udział jeden lub dwóch terapeutów. Spotkania trwają 1,5 godziny, najczęściej co 2 tygodnie.