Serdecznie zapraszamy na warsztaty dla osób dorosłych z ADHD pt. “Zrozumieć siebie i odzyskać kontrolę”.
Warsztaty odbywają się cyklicznie jeden raz w miesiącu i trwają 4 godziny z przerwami na kawę i herbatę.
Zapewniamy kameralną atmosferę i małe grupy (maksymalnie 7 osób)
Podczas spotkania poruszone zostaną następujące zagadnienia:
- Charakterystyka ADHD
- objawy
- różnice u kobiet i mężczyzn
- współwystępowanie
- tendencje (np. uzależnienia)
2. Mocne strony ADHD
3. Sposoby, metody pracy, organizacji pomocne w ADHD – rozróżnienie jakie zachowania wspierają pacjenta, a jakie “wspierają” ADHD.
4. Fizjologia, rytm dobowy, dieta – co pomaga
5. Zasoby w sobie i w innych (sieć wsparcia),
6. Przeżywanie własnych ograniczeń, diagnozy